SIRENERNE

At bevæge sig til musik er Livsglæde!

Gymnastikgruppen "Sirenerne” er et hold for kvinder 40+, der har lyst til at arbejde både med grundgymnastik og små serieforløb.  Vi ønsker en alsidig træning for både krop og hjerne.

Træning af kroppen er en naturlig del af al gymnastik, og hjernen kan bl.a. trænes gennem bestemte øvelser og ved serietræning.

Musikken betyder meget for os, og man vil blive præsenteret for en del forskellig musik. 

At bevæge sig til musik er Livsglæde
Er der noget bedre end at følge en rytme og bruge sin krop?

Vi træner 2 timer hver gang, men holder en pause midtvejs, fordi fællesskabet er vigtigt for os.

Det fællesskab betyder, at nye meget hurtigt kan føle sig som en del af Sirene-holdet.

Vi træner hver mandag kl. 19 i Arena Himmerland!

Kom og prøv! De første 2 gange er gratis! 🙂

Holbæk 2009 - men vi kan endnu!

Seneste nyt!

Birgit Als Eriksen 01.11.2021 07:02

Skønt billede af Sirenernes åbne hold til LS (hvornår?)
Jeg glæder mig til LS 22 i Svendborg.

Ilse Hansen 19.11.2017 09:08

Dejligt gensyn med Sirenerne og Landsstævnet.
Jeg ønsker jer alle en god sæson.
Kærlig hilsen Ilse